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老年人过性生活切忌五件事

时间:2020-03-16 来源网站:吾爱情感网

老年人过性生活肯定不像年轻人那样能生龙活虎一般。性爱不能要求得太高,老年情侣的性生活更多以温暖的前戏方式为主,至于之后的活塞运动不用太过投入,如果掌握不好尺度则是对自己非常危险的。因此老年人在过性生活时必须注意以下几点:

1、控制情绪

有些老人家那才叫一个老当益壮啊,性爱中犹如初生的牛犊一般太过威猛,情绪激昂,完全像三十岁的人做爱一般,然而这并非是好事。做爱过程中老年人应注意控制好自己的情绪,切忌过于激动,整个过程不要过于着急,最好缓慢进行,身体有心脏病或者高血压的老人在情绪控制方面更应该多加注意。性爱过程中情绪过于激动很容易导致老年人身体疾病的发作,情绪在性爱中的控制就显得尤为重要了。

2、要求减低

老年人的性生活多以调情为主,做爱为辅,两人的身体毕竟已衰退,不复年轻时候的美丽,也激发不出太多的欲望。而这时候几十年共同生活的磨砺,让两人有了更多的心灵交流和默契。因此老年人的性生活不应有硬性的房事要求,比如每次都要高潮,一个周一次。性生活次数应以当时的身体状态为前提,若是身体患有疾病,应适当或者暂停性生活,对性生活中性技巧的运用也要量力而行。

3、充分准备

衰老的身体肯定不能像年轻时候那么能干,所谓心有余而力不足。做爱的时候,老年人们大多都不会像年轻时候那样尽兴。因此老年人做爱一定要准备充分,不要激情来潮,仓促上阵。老年人由于身体有诸多的不便,在房事前应充分准备好,老年女性在性事期间阴道爱液过少,这个时候可以借助阴道润滑剂,以此增加阴道湿润度进行房事就更得心应手了。

4、呼吸困难

老年人做爱一定要注意控制速度和频率,不要过急过快。操之过急会带来严重的后果人。在年老时的机体活动力下降,肺活量也大不如从前,若是进行激烈的活动会导致老人的呼吸困难,因此,性生活中的老人在性交体位的选择就显得尤为重要。侧位或坐位使双方不必担负对方的体重,比较有利于保持呼吸的平稳。

5、饭后做爱

这跟吃饱了就睡的道理是一样的,饭后有许多活动都不宜马上去做。年轻人饭后都禁止立即进行房事,老年人就更不用说了。老年人新陈代谢本来就比年轻人慢许多,饭后立即进行房事更是不提倡的,也是不健康的。老年人胃肠蠕动和排空减慢,容易出现便秘等消化系统的问题。性交前不要吃得过饱,也不要在饱食后立即性交,这都会影响胃肠的消化功能。(来源:网易-男性频道)