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在日常生活中什么东西养肾

时间:2020-03-24 来源网站:吾爱情感网

很多男人都不在意自己的饮食,认为过得去就行了,虽然男性在生活中的角色往往是顶梁柱,家里的主要收入来源。但仅仅给自己爱的人带来财富上的满足就住够了吗?性生活是否愉悦也是当下衡量一个男性是否成功的标准,下面小编给大家介绍在日常生活中什么东西养肾。

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干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

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鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

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栗子补肾壮腰。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

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山药润肺益肾。味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

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枸杞子补肝益肾。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

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